LES MILLS
LES MILLS na Olímpica
No Olímpica, você pode experimentar o LES MILLS, uma série renomada de programas de fitness em grupo, conhecida por suas aulas dinâmicas e eficazes. Combinando música motivadora, coreografias inovadoras e instrutores qualificados, o LES MILLS oferece uma experiência de treino incomparável que desafia e inspira.
Descubra uma variedade de programas, desde o BodyPump até o BodyCombat, adaptados para atender a cada preferência e objetivo de fitness. Nossos instrutores garantem orientações precisas e motivação durante cada sessão de treino, enquanto trilhas sonoras energizantes mantêm você focado e energizado.
Ideal para qualquer um, o BODYBALANCE™ é uma aula baseada na yoga que irá melhorar a sua mente, o seu corpo e a sua vida.
POWERJUMP é um treinamento cardio, em um mini trampolim, com movimentos sincronizados na música, gerando muita energia, conexão e diversão. Este treino tem a combinação perfeita entre músicas, movimentos e sensações apaixonantes.
Ouvimos diversos feedbacks e entendemos o desejo por uma experiência mais moderna de treinamento. O LES MILLS TONE é exatamente isso, uma experiência fitness mais moderna, rápida e eficiente!
Em um treino de BODYCOMBAT™ você vai dar muitos socos e chutes, queimando até 740 calorias ** ao longo da aula. Este treino inspirado em artes marciais de alta energia é totalmente sem contato e não há movimentos complexos para se dominar.
POWERJUMP é um treinamento cardio, em um mini trampolim, com movimentos sincronizados na música, gerando muita energia, conexão e diversão. Este treino tem a combinação perfeita entre músicas, movimentos e sensações apaixonantes.
POWERJUMP EXPRESS é um treino coletivo de 30 minutos que utiliza um minitrampolim como acessório, composto por exercícios selecionados e coreografados numa rotina de repetições simples e cíclicas.