O RPM™ é um treinamento em grupo de ciclismo indoor, no qual você controla a intensidade. É divertido, de baixo impacto e você pode queimar até 675 calorias por aula **.
Com super músicas para motivar o grupo a pedalar como um só, o seu instrutor leva todos numa jornada de ciclismo com subidas, tiro e retas. Em uma aula de RPM, você pedala repetidamente para alcançar os picos cardios e, em seguida, diminui a velocidade, mantendo o ritmo com o grupo, melhorando seu desempenho pessoal e a sua capacidade cardiovascular.
O RPM é uma ótima maneira de aumentar seu senso de realização pessoal. Você pode aproveitar a energia do grupo e encontrar seu pace na música. Você controla seus próprios níveis de resistência e velocidade para que possa aumentar seu nível de condicionamento ao longo do tempo. É uma jornada, não uma corrida!
O instrutor mostrará a você como regular sua bicicleta e tudo o que for básico para que você se sinta seguro e comece a pedalar essa aula.
Cadastre-se em nosso DAY USE gratuitamente e desfrute de um ambiente moderno e acolhedor, participe de aulas coletivas energizante e aproveite nosso treino coletivo motivador. Com o passe livre, você tem acesso completo a todas as nossas instalações e atividades sem custo. É a oportunidade perfeita para vivenciar a experiência do convívio de uma academia familiar, com profissionais qualificados e atendimento diferenciado. Dê o primeiro passo para uma vida mais saudável.