Ouvimos diversos feedbacks e entendemos o desejo por uma experiência mais moderna de treinamento. O LES MILLS TONE é exatamente isso, uma experiência fitness mais moderna, rápida e eficiente!

Criado a partir das pesquisas mais atuais sobre o treinamento funcional, LES MILLS TONE oferece um estilo de treinamento 3 em 1 que mistura treino cardiovascular, resistência e core, utilizando diferentes conceitos para garantir que todos obtenham os melhores resultados, independente do nível de aptidão física.

Democrático, rápido e eficiente, o LES MILLS TONE oferece formatos de 30 e 45 minutos de treino. A mistura desafiadora de movimentos aeróbicos, exercícios anaeróbicos, agachamentos, treinamento funcional e exercícios multiarticulares, ajudará você a queimar calorias e levar sua forma física para o próximo nível.

Além disso, LES MILLS TONE tem uma grande variedade de opções acomodando todos os níveis de condicionamento físico garantindo que absolutamente todos finalizem o treino se sentindo bem-sucedidos. Você pode escolher trabalhar na batida da música ou fora do ritmo, assim como você tem opções para treinar em pé caso não queira fazer exercícios de solo.