O QUE É O POWERJUMP
POWERJUMP™ é um treinamento cardio, em um mini trampolim, com movimentos sincronizados na música, gerando muita energia, conexão e diversão. Este treino tem a combinação perfeita entre músicas, movimentos e sensações apaixonantes. Por meio de coreografias simples, proporciona um trabalho cardio, de equilíbrio e diversão.
O POWERJUMP está disponível em versões de 60, 45 ou 30 minutos.
DESENVOLVA SUAS HABILIDADES HOJE COM POWERJUMP
As melhores coisas sobre POWERJUMP é que melhora a sua aptidão física, funcional e sociabilização – capacidades e habilidades vitais que você precisa para a vida cotidiana.
BENEFÍCIOS
O POWERJUMP é um treino focado para os músculos estabilizadores do tronco e principalmente para membros inferiores, com alto gasto calórico. A melhora na sua performance diária é visível para a sua condição cardiorrespiratória, tonificação muscular, drenagem linfática, ativação dos músculos estabilizadores e movimentos funcionais do quadril. Além de estimular as diversas sensações através das músicas e uma grande integração e sociabilização.
A CIÊNCIA DO POWERJUMP
Sinta-se como uma criança e não fique de fora deste treino pois, o sentimento de conquista será alcançado com o tempo. Os instrutores oferecem opções de intensidade e complexidade adequando os exercícios ao seu nível de condicionamento físico e aptidão atual. Pesquisas mostram que, o segredo para ficar em forma para uma vida ativa e saudável, tem um desenvolvimento gradativo, por isso recomendamos começar de 1 a 2 aulas por semana.
DAY USE
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ACADEMIA OLÍMPICA
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